【PALETTEが森になる！】「内省と対話」の森の一昼夜から生まれた森のR&D（Reflection and Dialog）

働く意識や働き方の多様化が進み、個人のモチベーションや職場の人間関係構築には、従来とは異なる取り組みが求められています。森のR&D（Reflection and Dialog）は、一般的なR&D（Research and Development）とは異なり、自分やチームを探求、UPDATEする、きっかけになればと願っています。

〈森のエッセンスをPALETTEで再現・体感！〉

一般社団法人YORUMORIが展開するよる森-内省と対話の五感CAMP- では、街やオフィスから離れて自然の中に身を置いて、五感を使いながら心も身体も脳もリラックス…。固定観念や、いつもの思考と行動のパターンからも離れて、感じる力を高めながら…自然と、自分と、仲間と対話する時間を過ごしています。

本企画では、MIRAI LAB PALETTEで森の時間を再現、体感します。

【イベント概要】

●日時：2023年8月29日（火）13：00-17：30（受付開始12:45～）

●参加費：無料

●場所：MIRAI LAB PALETTE／イベントスペース hub（東京都千代田区大手町１丁目６−１ 大手町ビル2階）

●参加人数：15名（先着順）

●申込：イベントページよりお申込みください。

●備考：人数を絞ってのワークショップとなりますので、参加確定後、直前/当日のキャンセルはなるべくお控えください。

〈感じる力・気づく力を高めて、つながる〉

３つのステップで、“感じる力”や“気づく力”を高めて『大切にしていること』を見出すこと、互いの“関係性”や“つながり”を育む対話などを、実践していきます。

［1］心身ともにリラックスして、五感を働かせる（思考→感覚優位に）

［2］日常の”思考や行動のパターン”から離れて、感情や感覚的なことも扱いながら、自分の原点・大切なことを探求する

［3］話す・放すこと＋傾聴を通して、お互いに気づき合いながら、自己理解と他者理解を深める

【内容（予定）】

◉思考から感覚へ

・ガイダンス・チェックイン

・姿勢と呼吸で整える

・五感ワーク

◉問いに向き合う 

 ・問い1：ハイ＆ロー（自分のエピソードをみつめる）  

・問い2：Will（やりたい、ありたい、大切なこと…）

・問い3：Willの実践＊MIRAI LAB PALETTE

※Can（できること）や、Must（すべきこと）は、頭で考えて、日常やオフィスでもよく話し合われていると思います。一方で、Will（やりたい、ありたい、大切なこと…）は、思考だけで見出すことは難しいのではないでしょうか。感じるチカラを使いながら見出したいと思います。

◉俯瞰する

・気づきの総括（今日の時間に起きたこと）

・チェックアウト

【タイムスケジュール（予定）】

13時頃〜思考から感覚へ

14時頃〜問いに向き合う

17時頃〜俯瞰する

17時半　終了

※「内省と対話」を促すために、予定調和をなくして時々の状況や参加の皆様の意向を伺いながら臨機応変に進行します。

【こんな人にオススメ】

■経営者・人事労務責任者・管理職として

・「内発的モチベーション」「対話型チームビルディング」に関心がある

・「Well-being」や「心理的安全性」「多様性」などの経営課題に実践的に取り組みたい

■ビジネスパーソン個人として

・心身ともにリラックスする方法を身につけたい

・自分自身を見つめなおす時間を取りたい

・自分のやりたいことや、自分らしさを見出したい

・働く上でのモチベーションを高めたい

・他人の話に素直に耳を傾ける聴き方を身につけたい

・仕事を通した自己実現を考えたい

【講師略歴】

■河村 智行氏

一般社団法人YORUMORI 代表理事

リクルート、国内外の視察、営利/非営利団体の経営に携わった後、『問題も好機も自分の内にある』という気づきと、『人と自然の接点をより豊かに』という想いから、「よる森-内省と対話の五感CAMP」を主催。初回に嵐の森で感じた「自然はすごい」「人はすごい」という感動を抱きながら、「内省と対話」の機会づくりを重ねて今に至る。

一般社団法人YORUMORI 代表

フォレストネーム（森のニックネーム）：マゲ、トモ、サムライ…

■よる森 / YORUMORI 略歴

2012年 　『よる森-内省と対話の五感CAMP-』開始

2013年 　ビジネスパーソン向けワークショップ、企業研修、学校課外授業、地域創生コンテンツとして展開

2019年 　街で森を再現する『五感ワークショップWill』開始

2020年 　オンライン プログラム『感じる力・気づく力を高めて、つながる五感研修』開始

[お申込みフォームの不具合により申込ができない方]

下記にて対応いただくことで解決します。

・スマホやタブレット等別の端末で開く【推奨】

・シークレットモードでサイトを開く

・ブラウザのキャッシュを消去する

・別のブラウザを試す

・別のネットワーク接続を試す